
İşyerinde Başarılı Stres Yönetimi
Stres, vücudumuzun zorluklara ve değişikliklere verdiği doğal bir tepkidir. Hızla değişen bir dünyada yaşamak bizi birçok farklı stres yaratan olaya karşı savunmasız hale getiriyor. İş hayatımız hayatımızın büyük ve önemli bir kısmını oluşturur; bu yüzden karşılaştığımız stresörlerin çoğunun iş kaynaklı stresörler olduğu çıkarımını yapabiliriz. Stresin kaynağı işyerinde birçok farklı faktör olabilir, fakat birçok kaynağının olması…